Mitos del agua

Son mejores las bebidas deportivas que el agua. Cuando hablamos de bebidas deportivas,

todo el mundo piensa que son mejores en muchos aspectos y hasta muchos deportistas las suelen tomar pensando que lo son, incluso se cree que solo son para la gente que se ejercita, la única realidad es que cualquier puede beber esta clase de bebidas y lo que tienen son sales que sirven para que el agua se incorpore más rápido en el organismo, la ventaja que les brindan a las personas es que ayuda a quienes han sudado demasiado por ejemplo, para las personas que no hacen deporte, ni transpiran demasiado, no es necesario recuperar esas sales que han perdido, entonces lo mejor siempre será el agua.