Mitos de la alimentacion

Mitos de la alimentacionEl mito del chocolate y el acné. Desde tiempos inmemoriales se ha creído que la aparición de acné está estrechamente relacionada con el consumo excesivo de chocolate, sin embargo en la actualidad estudios científicos demuestran que esta aseveración es totalmente falsa. El acné aparece por un grupo de factores que varían en cada persona, pero en rasgos generales los factores determinantes son genéticos y hormonales, así como también alimenticios, pero no por comer chocolate aparecerá el acné, sino por tener una dieta rica en grasas y harinas, pero pobre en frutas y verduras. Por tal motivo podemos decir que cualquier persona propensa a tener acné puede comer chocolate tranquilamente siempre y cuando incluya en su dieta también alguna fruta y verdura para equilibrar el metabolismo.